Медитация

Замедлиться, не торопиться.
Дышать, созерцать, создавать и не суетиться.
Уметь проживать чувства - радость, печаль,
Уметь не проскакивать жизнь, а её замечать.
Восход и рассвет,
Угасание, алый закат.
Отслеживать, где ты,
Прочувствовать - здесь и сейчас.
Пусть дальше мечты и фантазии,
Жить, наслаждаясь моментом.
Оставить былому лишь светлую память и комплименты
Тому, кем ты был, с кем, когда и зачем.
Уметь благодарным быть всем:
Себе. Тем, кто встретился в жизни, прошел с тобой часть пути,
Уметь отпустить всё отжившее, дальше идти.
Открыться возможностям новым и чувствам и людям.
В тебе всё - что было, что есть и что будет.